Những thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày bởi nó cung cấp năng lượng cho cơ thể để hoạt động liên tục. Đời sống hiện đại nhiều người không ngần ngại chọn cho mình một bữa sáng theo ý thích chẳng hạn như các đồ ăn nhanh ven đường như bún, phở, cơm. Những bữa sáng như vậy thường chứa nhiều chất béo, dầu mỡ và protein. Theo bạn, một bữa sáng như nào là hợp lí …

Continue readingNhững thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phổ biến trên thế giới và con số người mắc bệnh tiểu đường không ngừng gia tăng mỗi năm. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này là do chế độ ăn không lành mạnh khiến cho việc kiểm soát lượng đường trong máu nâng cao làm mắc bệnh tiểu đường. Để hạn chế lượng đường trong máu tăng cao và hỗ trợ tối đa cho quá trình điều trị bệnh tiểu …

Continue readingNgười bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?